WIEMY CO JEMY - Kontynuujemy temat pustych kalorii w olejach. Chcielibyśmy rozwiać Wasze wczorajsze wątpliwości, ale jednocześnie zaznaczamy, że naszym celem nie jest dyskusja o smakach czy przyzwyczajeniach. Jeśli już używamy olejów,
Kwasy omega-3 i omega-6 są zdrowe, ale tylko we właściwych proporcjach, czyli o potędze równowagi
Czy kwasy tłuszczowe omega-3 mogą zapobiegać chorobom neurodegeneracyjnym? - Food Forum – czasopismo eksperckie o zdrowym odżywianiu
Które orzechy są najlepsze? - Dzieci Zdrowo Odżywione
Wartościowe kwasy tluszczowe w olejach - Jak zapamiętywać, żeby pamiętać...
Żywienie Mistrzów – Żywienie Mistrzów
Produkty bogate w tłuszcze. Tłuszcze: zdrowe, niezdrowe. [Tabela]
Omega 3 i Omega 6 - niezbędne kwasy tłuszczowe
W których olejach szukać kwasów omega-3? - Zdrowe tłuszcze - Oleofarm
Salaterka
Oliwa z oliwek - co ją wyróżnia na tle pozostałych tłuszczów?
Kwasy omega-3 – które z nich są najważniejsze? – Motywator Dietetyczny
Kwasy omega-3 - jaka żywność zawiera te kwasy tłuszczowe?
Tłuszcze omega-3 w chorobie Hashimoto - Zmiana Odżywiania
Zdrowe tłuszcze – dobre paliwo - Dobre Tłuszcze
Omega 3 i Omega 6 - niezbędne kwasy tłuszczowe
Salaterka
CZY WEGANIE MAJĄ PROBLEM Z OMEGA-3? #3 – Biegiem do lodówki